के त्यो व्यक्तिले अहिले तपाईंको स्क्रिन देख्न सक्छ? प्राइभेट विन्डो प्रयोग गर्नुहोस्, उसको पहुँच कहिल्यै नभएको डिभाइसमा। द्रुत निकास
सहयोग · ट्र्याकिङ र निगरानी

के मेरो पार्टनरले मेरो फोन ट्र्याक गरिरहेको छ?

तपाईं यो प्रश्न सोधिरहनुभएको छ भने यसलाई गम्भीरतापूर्वक लिनुहोस्। मानिसले कल्पना गरेजस्तो ह्याकिङ यो बिरलै हुन्छ। यो साधारण प्रविधिमै चल्छ: साझा खाता, Find My, गाडीको एप वा घडी, जुन सम्बन्ध राम्रो हुँदा सेट गरिएका थिए र पछि कहिल्यै छाडिएनन्।

केही पनि छुनुअघि अर्को खण्ड पढ्नुहोस्।

पहिले

अरू केही गर्नुअघि।

तपाईंको अवस्था जस्तोसुकै होस्, यी तीन कदम लागू हुन्छन्। सबैभन्दा पहिले यिनै चाल्नुहोस्।

01

पासवर्ड परिवर्तन नगर्नुहोस्, एप नहटाउनुहोस्, कुनै पनि डिभाइस रिसेट नगर्नुहोस्, अहिले होइन।

कुनै विशेषज्ञले तपाईंको अवस्था हेर्नुअघि परिवर्तन गर्दा तपाईंमाथि निगरानी गर्ने व्यक्ति सतर्क हुन सक्छ, र भविष्यमा कुनै पनि कानुनी कारबाहीका लागि चाहिने प्रमाण नष्ट हुन सक्छ। विशेषज्ञको मार्गदर्शन नपाएसम्म पर्खनुहोस्।

02

त्यो व्यक्तिसँग टकराव नगर्नुहोस्, तपाईं के गर्दै हुनुहुन्छ भनेर पनि नभन्नुहोस्।

कसैलाई आफूबारे छानबिन भइरहेको छ भन्ने थाहा भयो भने जोखिम बढ्न सक्छ, उसले प्रमाण नष्ट गर्न सक्छ, वा निगरानी झन् बढाउन सक्छ। देखिने कुनै पनि कदम चाल्नुअघि व्यावसायिक सल्लाह लिनुहोस्।

03

सबै कुरा अहिलेका लागि ठाउँमै राख्नुहोस्।

तपाईंले पहिले नै चिन्ताजनक केही देख्नुभएको छ भने त्यसलाई अहिले नहटाउनुहोस्, रिसेट नगर्नुहोस्, नमेट्नुहोस्। विशेषज्ञले पूरा तस्बिर बुझ्न त्यहाँ भएकै कुरा प्रयोग गर्न सक्छन्। पहिल्यै हटाउँदा उनको काम गाह्रो हुन सक्छ र कानुनी प्रमाण नष्ट हुन सक्छ।

हामीले प्रायः के भेट्छौं

यो बिरलै स्पाइवेयर हुन्छ।

2022 देखि हामीले 14,000 भन्दा बढी फोन र खाता अडिट गरेका छौं। हामीले भेट्ने धेरैजसो ट्र्याकिङ साधारण उपभोक्ता प्रविधि हो, जुन कामका लागि सेट गरिएको थियो त्यही गरिरहेको हुन्छ।

  • साझा खाता
  • Find My
  • गाडीका एप
  • शरीरमा लगाइने डिभाइस

हरेक कुरा सम्बन्ध राम्रो हुँदा खोलिएको थियो। कुनै पनि पछि छाडिएन।

यीमध्ये कुनै पनि लुकेको सफ्टवेयर होइन, त्यसैले भाइरस स्क्यानले यिनलाई खोज्दैन। त्यसैले फोन जाँच्दा सफा देखिन सक्छ, तर कसैलाई अझै पनि तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ भन्ने थाहा हुन सक्छ।

तपाईंको आफ्नै रेकर्ड

सुरु गर्नुहोस् तपाईंलाई पहिल्यै थाहा भएका कुराबाट।

पहिले जाँच्ने कुरा तपाईंको सम्झना हो, फोन होइन।

तपाईंले पहिले नै देखेका कुराहरू लेख्नुहोस्। यो सम्झनाबाट मात्र गर्नुहोस्। आफ्ना डिभाइस वा खाताहरूमा खोज्न नजानुहोस्: आफैं फोन खोतल्नु कष्टदायक हुन सक्छ, र केही निगरानीमा छ भने त्यो व्यक्ति सतर्क हुन सक्छ। यो काम विशेषज्ञलाई तपाईंसँगै मिलेर गर्न दिनुहोस्।

मिति, के भयो, र के गलत लाग्यो, टिप्नुहोस्

  • तपाईं कहाँ जानुभएको थियो भन्ने त्यो व्यक्तिलाई थाहा हुनु
  • तपाईंले नपठाएका म्यासेज
  • तपाईंले सेट नगरेको एप, सेटिङ वा जोडिएको खाता, यदि तपाईंले पहिले नै त्यस्तो केही देखिसक्नुभएको छ भने

यो रेकर्डले पछि हुने कुनै पनि विशेषज्ञ समीक्षा वा कानुनी प्रक्रियालाई सहयोग गर्छ। यसलाई त्यो व्यक्ति पुग्न नसक्ने ठाउँमा राख्नुहोस्। उसले पहुँच पाएको कुनै पनि डिभाइस वा खाता असुरक्षित भइसकेको हुन सक्छ भनेर मान्नुहोस्।

यसलाई राख्न सुरक्षित ठाउँ चाहनुहुन्छ भने, हामीले joliroDiary त्यसैका लागि बनाएका हौं। हरेक इन्ट्रीमा लेख्दाकै बेला मिति र समयको छाप लाग्छ, यो त्यो व्यक्तिलाई थाहा भएका खाताभन्दा अलग खातामा रहन्छ, र तपाईंले मात्र पढ्न सक्नुहुन्छ। यो महिनाको $8 पर्ने Essentials योजनाको भाग हो, र घरेलु तथा पारिवारिक हिंसासम्बन्धी केही सेवाले यसको शुल्क तिरिदिन्छन्। यसलाई त्यो व्यक्तिले खोल्न नसक्ने डिभाइसमा मात्र खोल्नुहोस्।

joliroDiary बारे →
पढ्दै गर्दा

पढ्नुहोस् र खोज्नुहोस्, सुरक्षित तरिकाले।

सुरक्षित डिभाइस प्रयोग गर्नुहोस्, सकिन्छ भने।

त्यो व्यक्तिको पहुँच कहिल्यै नभएको डिभाइस: कामको कम्प्युटर, साथीको डिभाइस, वा उसलाई थाहा नभएको डिभाइस।

प्राइभेट वा इन्कग्निटो विन्डो प्रयोग गर्नुहोस्।

तपाईंको ब्राउजिङ हिस्ट्री सेभ हुँदैन। Chrome वा Edge मा Windows भए Ctrl+Shift+N, Mac भए ⌘+Shift+N थिच्नुहोस्। Firefox मा Ctrl+Shift+P, वा ⌘+Shift+P थिच्नुहोस्। Safari मा File मेनु छान्नुहोस्, अनि New Private Window।

कसले सहयोग गर्न सक्छ

यो सब तपाईंले एक्लै गर्नुपर्दैन।

कुनै सेवामा सम्पर्क गर्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पहिलो कदम हो। तपाईंले पहिले यो एक्लै समाधान गर्नुपर्दैन।

तपाईं अहिले नै खतरामा हुनुहुन्छ भने

फोन गर्नुहोस् आपत्कालीन सेवामा।

निःशुल्क जोखिम जाँच, जुनसुकै बेला

सुरु गर्नुहोस् joliroRisk बाट।

joliroRisk ले के के भइरहेको छ भनेर सोध्छ, अनि जोखिम कहाँ छ र तपाईं नजिकका कुन सेवाले सहयोग गर्न सक्छन् भनेर देखाउँछ। यो निःशुल्क छ, नाम खुलाउनु पर्दैन, र यो तपाईंको फोन वा खातासँग जोडिँदैन।

जोखिम जाँच सुरु गर्नुहोस् →
फोन र खाता जाँच, जहाँसुकैबाट

जाँच्नुहोस् joliroDetect बाट।

joliroDetect ले हाम्रो Digital Safety Audit मा गरिने जाँचहरू नै गर्छ, र तपाईंलाई आफ्ना डिभाइस, खाता र एप एक एक कदम गरी हेर्न बाटो देखाउँछ। यो संसारमा जहाँसुकै, 27 भाषामा चल्छ, र निगरानी गरिरहेको हुन सक्ने कसैलाई पनि थाहा नदिने गरी बनाइएको छ। एक पटक चलाउँदा प्रति डिभाइस $10 लाग्छ।

यो Joliro खाताभित्र चल्छ। खाताका लागि मोबाइल नम्बर चाहिन्छ, र तपाईं हरेक पटक साइन इन गर्दा हामी त्यो नम्बरमा म्यासेजमार्फत कोड पठाउँछौं, त्यसैले त्यो व्यक्तिले देख्न नसक्ने नम्बर प्रयोग गर्नुहोस्।

joliroDetect बारे →
विशेषज्ञ, अस्ट्रेलियामा

Digital Safety Audit.

आघात (ट्रमा) बुझेका विशेषज्ञसँग 90 देखि 120 मिनेट, जसले तपाईंसँगै बसेर तपाईंका डिभाइस र खाता जाँच्छन्। अन्त्यमा तपाईंले प्रहरी, कानुनी सहायता वा आफ्नै रेकर्डका लागि लिखित रिपोर्ट पाउनुहुन्छ।

घरेलु तथा पारिवारिक हिंसासम्बन्धी कुनै सेवाले तपाईंलाई सहयोग गरिरहेको छ भने पहिले आफ्नो केसवर्करलाई सोध्नुहोस्: मान्यताप्राप्त संस्थाहरूले आफ्ना क्लाइन्टका लागि अडिटको खर्च बेहोर्छन्।

अडिट बुक गर्नुहोस् → अडिटबारे →
अनलाइन दुर्व्यवहार र तस्बिरमार्फत हुने दुर्व्यवहार

उजुरी गर्नुहोस् तपाईं बस्ने ठाउँमा।

  • अस्ट्रेलियाeSafety Commissioner उजुरी लिन्छ, र कुनै प्लेटफर्मलाई सामग्री हटाउन बाध्य पार्न सक्छ। यसले डिभाइस जाँच गर्दैन।
  • न्युजिल्यान्डNetsafe निःशुल्क र गोप्य। अनलाइन उजुरी गर्नुहोस्, वा 4282 मा "Netsafe" लेखेर म्यासेज पठाउनुहोस्।
  • बेलायतRevenge Porn Helpline अन्तरंग तस्बिरका लागि। Report Harmful Content अनलाइनमा हुने अन्य हानिका लागि।
  • संयुक्त राज्य अमेरिकाCyber Civil Rights Initiative Image Abuse Helpline, 844 878 2274, जुनसुकै बेला।
  • युरोपेली संघBetter Internet for Kids तपाईंको देशको Safer Internet Centre हेल्पलाइन देखाउँछ।
  • जहाँसुकैStopNCII.org सहभागी प्लेटफर्महरूमा अन्तरंग तस्बिर सेयर हुनबाट रोक्न मद्दत गर्छ। तस्बिरहरू कहिल्यै तपाईंको डिभाइसबाट बाहिर जाँदैनन्। वयस्कका लागि।
कसले सहयोग गर्न सक्छ · सेवा दिने व्यक्ति छान्ने

छान्नुहोस् तपाईंको फोन कसले जाँच्ने।

कसैलाई आफ्ना डिभाइस जाँच्न लगाउनुहुन्छ भने, त्यो को हो भन्ने कुराले फरक पार्छ। केही पनि हस्तान्तरण गर्नुअघि उनीहरू कसरी काम गर्छन् भनेर सोध्नुहोस्।

  • उनीहरू के के जाँच्छन् भनेर सोध्नुहोस्धेरैजसो ट्र्याकिङ पहिल्यै खुला रहने सामान्य साधनमा चल्छ: साझा खाता, Find My, गाडीका एप र शरीरमा लगाइने डिभाइस। फोनमा स्पाइवेयर मात्र खोज्ने जाँचले यसको धेरैजसो भाग छुटाउँछ। उनीहरूले तपाईंका खाता र जोडिएका डिभाइस पनि हेर्छन् कि हेर्दैनन् भनेर सोध्नुहोस्।
  • ब्याट्री छिटो सकिनु संकेत होइनआधुनिक स्पाइवेयर निकै कम ऊर्जा खपत गर्ने गरी बनाइन्छ, र कसैलाई ट्र्याक गर्न सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने साधन त हरेक फोनमा पहिल्यै चलिरहेका हुन्छन्। ब्याट्री छिटो सकिनुले तपाईंमाथि निगरानी भइरहेको छ कि छैन भन्नेबारे केही बताउँदैन। यो अनलाइनमा धेरै पाइने सल्लाह हो, र हाम्रो अनुसन्धानले यो गलत भएको देखाउँछ। तपाईंको फोन जाँच्ने व्यक्तिले ब्याट्री छिटो सकिनुलाई प्रमाणका रूपमा देखाउँछ भने, उसले परीक्षणले देखाएको कुरा होइन, इन्टरनेटमा खोज्दा भेटेको कुरा दोहोर्‍याइरहेको छ। अरू कसैलाई खोज्नुहोस्।
  • पहिले केही पनि परिवर्तन हुँदैनराम्रो विशेषज्ञले डिभाइस छुनुअघि के के भइरहेको छ भनेर बुझ्छन्, र तपाईंलाई पहिले नै फोन रिसेट गर्न वा एप मेट्न भन्दैनन्। धेरै छिटो गरिएका परिवर्तनले त्यो व्यक्तिलाई सतर्क गराउन सक्छन् र प्रमाण नष्ट गर्न सक्छन्।
  • खर्च सोध्नुहोस्, र के पाइन्छ भनेर पनिसुरु गर्नुअघि पूरा खर्च सोध्नुहोस्, र प्रहरी वा वकिलकहाँ लैजान मिल्ने लिखित रिपोर्ट पाइन्छ कि पाइँदैन भनेर पनि सोध्नुहोस्।
यो जानकारी कहाँबाट आउँछ

हामीले भेटेजति स्टकरवेयर किन्यौं र वास्तविक फोन, क्लाउड खाता र उपभोक्ता डिभाइसमा परीक्षण गर्‍यौं। 2022 देखि हामीले 14,000 भन्दा बढी फोन र खाता अडिट गरेका छौं। University of Canberra सँगको सक्रिय साझेदारीमार्फत हाम्रो अनुसन्धान जारी छ, जसमा प्रविधिमार्फत हुने दुर्व्यवहारबारे अध्ययन गरिरहेका, हामीले प्रायोजन गरेका एक इन्डस्ट्री PhD अनुसन्धानकर्ता पनि छन्, र हामीले भेटेका कुरा क्षेत्रभरका लागि खुला रूपमा प्रकाशित गर्छौं।

हाम्रो अनुसन्धान कसरी सुरु भयो →
तपाईं अहिले नै खतरामा हुनुहुन्छ भने आपत्कालीन सेवामा फोन गर्नुहोस्

के भइरहेको छ, पक्का थाहा छैन? जोखिम जाँचबाट सुरु गर्नुहोस्।

यो पेज सामान्य जानकारी हो, सुरक्षा योजना होइन। डिभाइस वा खातामा गरिने कुनै पनि परिवर्तन तपाईंको अवस्था बुझेका विशेषज्ञको मार्गदर्शनमा हुनुपर्छ।