Может ли другой человек видеть ваш экран прямо сейчас? Откройте режим инкогнито на устройстве, к которому у него не было доступа. Быстрый выход
Помощь · Отслеживание и слежка

Следит ли партнёр за моим телефоном?

Если вы задаётесь этим вопросом, отнеситесь к нему серьёзно. Это редко бывает взлом, каким его себе представляют. Для слежки хватает обычных вещей: общего аккаунта, «Локатора» (Find My), приложения от машины или часов. Их настроили, когда в отношениях всё было хорошо, а доступ так и остался.

Прочитайте следующий раздел, прежде чем что-то трогать.

Сначала

Прежде чем делать что-то ещё.

Эти три шага нужны в любой ситуации. Сделайте их в первую очередь.

01

Пока не меняйте пароли, не удаляйте приложения и не сбрасывайте настройки устройств.

Если что-то менять до того, как специалист оценит вашу ситуацию, это может насторожить человека, который за вами следит, и уничтожить доказательства, нужные для будущих юридических действий. Дождитесь совета специалиста.

02

Не выясняйте отношения с другим человеком и не говорите ему, что вы делаете.

Если человек узнает, что его действия проверяют, риск может вырасти: он может уничтожить доказательства или следить ещё пристальнее. Прежде чем делать что-то заметное, посоветуйтесь со специалистом.

03

Пока оставьте всё на своих местах.

Если вы уже заметили что-то тревожное, пока не убирайте, не сбрасывайте и не удаляйте это. Специалист сможет по тому, что есть, увидеть полную картину. Если убрать это заранее, ему будет труднее работать, а юридически значимые доказательства могут быть уничтожены.

Что мы обычно находим

Редко дело в шпионских программах.

С 2022 года мы проверили более 14 000 телефонов и аккаунтов. Чаще всего за слежкой, которую мы находим, стоят обычные потребительские технологии, которые делают ровно то, для чего их настроили.

  • Общие аккаунты
  • Локатор
  • Приложения от автомобиля
  • Умные часы и браслеты

Каждую из этих вещей включили, когда в отношениях всё было хорошо. Ни от одной из них так и не отказались.

Ничто из этого не скрытая программа, поэтому антивирус это и не ищет. Вот почему проверка может показать, что телефон чист, а кто-то всё равно знает, где вы находитесь.

Ваши собственные записи

Начните с того, что вы уже знаете.

Сначала проверьте свою память, а не телефон.

Запишите то, что вы уже заметили. Делайте это только по памяти. Не просматривайте для этого свои устройства и аккаунты: искать что-то в телефоне самостоятельно бывает очень тяжело, и это может насторожить другого человека, если за чем-то следят. Пусть это сделает вместе с вами специалист.

Запишите даты, что произошло и что показалось вам неладным

  • другой человек знал, где вы были
  • сообщения, которых вы не отправляли
  • приложение, настройка или привязанный аккаунт, которые вы не настраивали, если вы уже на такое наткнулись

Эти записи помогут при любой последующей проверке специалистом или в юридическом процессе. Храните их там, куда другой человек не доберётся. Считайте любое устройство или аккаунт, к которому у него был доступ, возможно скомпрометированным.

Если вам нужно надёжное место для таких записей, для этого мы и создали joliroDiary. Каждая запись получает дату и время в тот момент, когда вы её делаете, хранится в аккаунте, никак не связанном с теми, о которых знает другой человек, и прочитать её можете только вы. joliroDiary входит в тариф Essentials за $8 в месяц, а некоторые службы помощи пострадавшим от домашнего насилия его оплачивают. Открывайте его только на устройстве, к которому у другого человека нет доступа.

О joliroDiary →
Пока вы читаете

Читайте и ищите безопасно.

Используйте безопасное устройство, если можете.

Такое, к которому у другого человека не было доступа: рабочий компьютер, устройство друга или подруги или то, о котором он не знает.

Откройте приватное окно или режим инкогнито.

История браузера не сохранится. В Chrome или Edge нажмите Ctrl+Shift+N в Windows или ⌘+Shift+N на Mac. В Firefox нажмите Ctrl+Shift+P или ⌘+Shift+P. В Safari выберите «Файл», затем «Новое частное окно».

Кто может помочь

Вам не нужно справляться с этим в одиночку.

Самый важный первый шаг: обратиться в службу помощи. Не нужно сначала разбираться во всём самостоятельно.

Если вы в опасности прямо сейчас

Звоните в экстренные службы.

Бесплатная оценка риска, в любое время суток

Начните с joliroRisk.

joliroRisk расспросит, что происходит, а потом покажет, в чём риск и какие службы рядом с вами могут помочь. Это бесплатно и анонимно, и он не подключается ни к вашему телефону, ни к аккаунтам.

Начать оценку риска →
Проверка телефона и аккаунтов, где бы вы ни были

Проверьте с помощью joliroDetect.

joliroDetect выполняет те же проверки, что и наш аудит цифровой безопасности (Digital Safety Audit), и шаг за шагом проводит вас по устройствам, аккаунтам и приложениям. Он работает в любой точке мира, на 27 языках, и устроен так, чтобы не насторожить того, кто, возможно, следит. Один запуск стоит $10 за устройство.

Он работает внутри аккаунта Joliro. Для аккаунта нужен номер мобильного телефона: при каждом входе мы присылаем на него код в SMS, поэтому укажите номер, который другой человек не видит.

О joliroDetect →
Со специалистом, в Австралии

Аудит цифровой безопасности.

От 90 до 120 минут со специалистом, обученным работать с людьми, пережившими травму. Он проверяет ваши устройства и аккаунты вместе с вами. В конце вы получаете письменный отчёт для полиции, службы юридической помощи или для себя.

Если вас поддерживает служба помощи пострадавшим от домашнего насилия, сначала спросите у специалиста, который вас сопровождает: одобренные организации оплачивают аудит своим клиентам.

Записаться на аудит → Об аудите →
Насилие в интернете и насилие с использованием изображений

Сообщите об этом там, где вы живёте.

  • АвстралияeSafety Commissioner Принимает жалобы и может обязать платформу удалить материалы. Устройства не проверяет.
  • Новая ЗеландияNetsafe Бесплатно и конфиденциально. Сообщите онлайн или отправьте SMS со словом "Netsafe" на номер 4282.
  • ВеликобританияRevenge Porn Helpline Если речь об интимных изображениях. Report Harmful Content Если речь о другом вреде в интернете.
  • СШАCyber Civil Rights Initiative Image Abuse Helpline (горячая линия для пострадавших от злоупотребления изображениями), 844 878 2274, круглосуточно.
  • Европейский союзBetter Internet for Kids Здесь указана горячая линия Safer Internet Centre в вашей стране.
  • Из любой страныStopNCII.org Помогает остановить распространение интимных изображений на платформах-партнёрах. Сами изображения не покидают ваше устройство. Для взрослых.
Кто может помочь · Как выбрать специалиста

Кому доверить проверку телефона.

Если ваши устройства будет проверять кто-то другой, важно, кто именно. Прежде чем что-то передавать, спросите, как он работает.

  • Спросите, что именно проверяютЧаще всего слежка идёт через обычные функции, которые и так включены: общие аккаунты, «Локатор», приложения от автомобиля, умные часы и браслеты. Проверка, которая ищет на телефоне только шпионские программы, пропустит почти всё это. Спросите, смотрят ли также ваши аккаунты и подключённые устройства.
  • Быстрая разрядка батареи не признак слежкиСовременные шпионские программы устроены так, чтобы тратить очень мало энергии, а инструменты, которыми чаще всего отслеживают людей, и так работают на любом телефоне. По тому, что батарея быстро садится, нельзя понять, следят за вами или нет. Этот совет часто встречается в интернете, но наши исследования показывают, что он неверен. Если тот, кто проверяет ваш телефон, называет разрядку батареи доказательством, он повторяет то, что нашёл в поиске, а не то, что показывают тесты. Найдите другого специалиста.
  • Сначала ничего не меняютХороший специалист сначала узнаёт, что происходило, и только потом прикасается к устройству. Он не говорит вам первым делом сбросить телефон или удалить приложения. Слишком ранние изменения могут насторожить другого человека и уничтожить доказательства.
  • Узнайте цену и что в неё входитУзнайте полную стоимость до начала работы, а также получите ли вы письменный отчёт, с которым можно пойти в полицию или к юристу.
Откуда эти сведения

Мы купили все программы для слежки (stalkerware), какие смогли найти, и испытали их на настоящих телефонах, в облачных аккаунтах и на бытовых устройствах. С 2022 года мы проверили более 14 000 телефонов и аккаунтов. Исследования продолжаются в рамках активного партнёрства с University of Canberra, в том числе силами аспиранта отраслевой докторской программы, которую мы спонсируем; он изучает насилие с использованием технологий. Свои результаты мы открыто публикуем для всех, кто работает в этой сфере.

Как начались наши исследования →
Если вы в опасности прямо сейчас, звоните в экстренные службы

Не понимаете, что происходит? Начните с оценки риска.

На этой странице общая информация, а не план безопасности. Любые изменения в устройстве или аккаунте стоит делать под руководством специалиста, который знает вашу ситуацию.